Guidati da un’esperta locale specializzata nella scienza della longevità e nello studio dello stile di vita dei centenari sardi, camminerete tra i paesaggi montani e selvaggi della Barbagia insieme a un pastore locale, scoprendo lungo il percorso abitudini, racconti e tradizioni dei centenari sardi.

La giornata avrà inizio con una camminata immersi nella natura incontaminata della Barbagia, seguendo il ritmo lento e autentico che da generazioni accompagna la vita dei pastori sardi e rappresenta uno dei segreti della longevità dell’isola.

L’esperienza proseguirà con un laboratorio di pasta fresca sarda, un momento di condivisione in cui antichi saperi e tradizioni locali prendono vita attraverso gesti tramandati nel tempo, ingredienti del territorio e il piacere dello stare insieme attorno alla tavola.

Sotto l’ombra di querce secolari, vi attenderà infine un pranzo tradizionale preparato da un pastore locale con prodotti stagionali e del territorio, per vivere in prima persona la convivialità e il senso di comunità che rappresentano il cuore autentico dello stile di vita della Blue Zone sarda.