Viaggio di Longevità di 3 Giorni

RETREAT DI ESPERIENZA DI LONGEVITÀ

14 – 16 Maggio

Un retreat di 3 giorni pensato per rallentare e riconnetterti, in modo naturale, con ciò che conta davvero.

Immerso nel cuore della Blue Zone della Sardegna, questo percorso ti invita a lasciare alle spalle il rumore della quotidianità e a ritrovare un ritmo più autentico, quello che da generazioni sostiene una vita lunga e in salute.

Attraverso yoga dolce, alimentazione nutriente, tempo nella natura e momenti di quiete, sarai guidato verso un nuovo modo di vivere il tempo — dove la longevità non è solo un concetto, ma un’esperienza da sentire e vivere.

Durante questi tre giorni, vivrai un’esperienza curata in ogni dettaglio, pensata per rallentare e riconnetterti a un ritmo di vita più naturale:

– Soggiorno in hotel 4 stelle
– Sessioni quotidiane di yoga dolce e radicante nella natura
– Pasti tradizionali sardi, basati su semplicità, stagionalità e ingredienti locali
– Esperienza di raccolta delle erbe sarde per tisane naturali e usi tradizionali
– Spazi dedicati al riposo, al silenzio e al riequilibrio del sistema nervoso
– Incontri e conversazioni sui principi dello stile di vita e sulle basi della longevità
– Visite quotidiane a una fattoria di pastori locali, per vivere da vicino la tradizione pastorale
– Visita a uno dei villaggi più longevi della Sardegna per osservare da vicino lo stile di vita della Blue Zone
– Trasferimenti da/per aeroporto e spostamenti giornalieri inclusi

Ogni elemento è pensato per accompagnarti verso presenza, semplicità e una connessione più profonda con la vita.

In collaborazione con Felix Hotels – Hotel Galanias